Om Mig

Nedenfor kan du læse lidt om mig, personlig erfaring, erhvervserfaring samt uddannelser og certificeringer.

Kontakt

Om mig

“Den erfarne, refleksive og professionelle psykoterapeut i Esbjerg – med forståelse for både menneske og arbejdsliv.”

Jeg tilbyder psykoterapi i Esbjerg og omegn med udgangspunkt i mere end 30 års erfaring med menneskelig udvikling, relationer og konflikthåndtering i større organisationer. Jeg har desuden stor erfaring med arbejdsmarkeds- og organisatoriske problemstillinger og med at støtte mennesker i at finde balance mellem arbejdsliv, trivsel og privatliv.

Min tilgang bygger på nærvær, respekt og ægthed – og på troen på, at forandring opstår, når vi møder livet, som det er.
Jeg kombinerer eksistentiel psykoterapi, ACT og ISTDP, så terapien altid tilpasses dig og din situation.

Book en uforpligtende afklarende samtale

Personlig erfaring

Som terapeut trækker jeg ikke kun på faglig viden og metoder – jeg trækker også på livet selv.

Jeg har selv stået midt i livets udfordringer: skilsmisse, fyringer, sygdom, stress, sorg, misbrugsproblematikker inde på livet og komplekse familieforhold. Det har ikke været let – men det har været dybt lærerigt. Disse erfaringer har givet mig en ægte forståelse for, hvordan det føles, når livet slår revner, og man mister fodfæstet.

Det vigtigste, jeg har lært, er at tage ansvar for mit eget liv. Jeg har arbejdet aktivt med at finde og styrke mine egne ressourcer – og det er netop den proces, der har drevet mig fremad, både som menneske og som fagperson.

Jeg møder mennesker med respekt, uden fordømmelse, og med en forståelse for den kompleksitet, der ofte følger med.

I mit terapeutiske arbejde bruger jeg denne livserfaring til at møde dig med nærvær, ægthed og faglighed. Jeg tror på, at det er i det menneskelige møde – hvor både teori og levet liv får plads – at ægte forandring kan ske.

Erhvervserfaring

Gennem mere end 30 år har jeg arbejdet med arbejdsmarkedsrelaterede problemstillinger på flere niveauer – fra det enkelte menneskes trivsel til organisatoriske forandringsprocesser.

Jeg har stor erfaring med:

  • Trivsel og arbejdsmiljø – både individuelt, i grupper, blandt ledere og i større og mindre organisationer.
  • Ledelsesopgaver – herunder personaleledelse, forandringsledelse og strategisk udvikling.
  • Håndtering af konflikter – både interpersonelle og strukturelle konflikttyper.
  • Forhandling – med mange års praksis i komplekse forhandlingssituationer.
  • Analyse og ledelse af forandringsprocesser – med fokus på bæredygtige løsninger og organisatorisk læring.
  • Kompetenceudvikling – både som underviser, sparringspartner og procesfacilitator.

Som terapeut har jeg omfattende erfaring med:

  • Individuelle samtaler med mennesker i livskriser.
  • Terapeutisk arbejde på krisecenter for mænd i parbrud, skilsmisse eller andre dysfunktionelle relationer.
  • Terapeutisk arbejde på krisecenter for voksne med senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen – herunder chok- og traumebehandling.
  • Terapeutisk arbejde med unge på kanten til byttedating.
  • Gruppeforløb for mænd i terapeutisk og supervisionsmæssig sammenhæng.

 

Mine uddannelser og certificeringer

Mit faglige fundament bygger på en kombination af psykoterapi, traumebehandling, supervision, facilitering samt en række løbende efteruddannelser. Denne brede baggrund gør, at jeg kan arbejde både dybt med det enkelte menneske og skabe udvikling i grupper og organisationer.

  • FPG underviseruddannelse – ved FPG (certificering)
    Giver redskaber til at undervise og facilitere processer på en struktureret og involverende måde.

  • Eksistentiel Dynamisk Psykoterapeut – ved EDP Instituttet
    En dybdegående psykoterapeutisk tilgang med fokus på eksistens, relationer og menneskets indre dynamikker.

  • ACT-terapeut (Acceptance and Commitment Therapy) – ved Aarhus Universitet / ACT Uddannelsen i Aarhus
    Evidensbaseret psykoterapi, der arbejder med accept, værdier og psykologisk fleksibilitet.

  • Skyggevejlederuddannelsen – ved Mette Holm
    Fokus på at identificere og integrere de ubevidste sider af personligheden for større selvforståelse.

  • Proceskonsulentuddannelsen – ved Mannaz, Aarhus
    Træning i at lede komplekse processer, skabe udvikling og styrke samarbejde i organisationer.

  • Enneagram Practitioner – ved Danmarks Enneagramskole, Randers (første år af Enneagram Psykoterapeutuddannelsen, certificering)
    Personlighedsværktøj, der giver indsigt i motivation, adfærd og relationelle mønstre, anvendt i psykoterapi.

  • Chok- og traumeuddannelse – ved Nadia Ferhat, Aarhus
    Specialiseret metode til traumebehandling, chokbearbejdning og regulering af nervesystemet.

  • Neuroaffektiv Supervisionsuddannelse – ved Peter Kofoed
    Supervision og psykoterapi med fokus på hjernens udviklingsniveauer og de tre systemer: det autonome, limbiske og præfrontale.

  • Forskningsmetoder i psykoterapeutisk praksis
    Efteruddannelse med fokus på at integrere forskningsbaserede metoder i psykoterapi og styrke den evidensbaserede praksis.

  • Certified Professional Business Facilitator – ved Facilitators (certificering)
    Professionel certificering i at facilitere grupper, møder og strategiske processer.

  • ISTDP Core-uddannelsen – pt. i gang, en 3-årig core-uddannelse ved Betina Søblik Svane og Robert Neborsky, Psykoterapeutisk Klinik
    En intensiv dynamisk psykoterapi, der arbejder direkte med ubevidste følelser, traumer og relationelle mønstre.

Jeg prioriterer løbende efteruddannelse og er i gang med en 3-årig efteruddannelse i ISTDP, så jeg altid er opdateret med de nyeste metoder inden for psykoterapi, traumebehandling og supervision.